På väg till jobbet upptäckte jag en snöstorm idag. Inget mellan Grästorp ----> Trollhättan. Men mellan Trollhättan ----> Uddevalla, maj gadd vilket väder. Snö snö snö snö.... och folk som kör som guttaperkare.
Men nu är jag på plats, och det är inget att göra ännu.
Igår var jag och tränade, det var triceps och rygg! Funka toppen, till sista övningen triceps. Något hände, där jag låg på min bänk och skulle lyfta hanteln bakom skallen, eller det funka bra det med, men sedan när jag skulle dra tillbaka, så sa det *plopp-plopp* Kändes mysko, men jag tänkte att det var liksom inget, eftersom jag körde så mycket tyngre än förra gången. Gör igen, och samma sak händer och det känns skitläskigt!!
Byter hantel och tar den lättare. *plopp-plopp* Usch vad läskigt det var. Vet inte vad det var som hände egentligen, men det värker i mina axlar nu.
Jag som har axelträning idag, blir väl inget med det. Har ju inte kört axlar ordentligt på hur länge som helst, eftersom ena axeln strulat.....
BLÄ.
Vilken underbar dag vi har idag!!!!!
1 kommentar:
Hallojsan!
Kanske köra lite uthållighet på axlarna istället. Hjälpte mig skitmycket!!! Hålla nere vikten och öka upprepningarna istället! Men allt detta vet du ju redan *hehe*
Kram!
Skicka en kommentar